ALTERNATIVAS INTERESSANTES

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quinta-feira, 17 de dezembro de 2015

PIT STOP



Precisando de um vazio de tudo,
de um silêncio de todos
e ouvidos no coração.
Cor na respiração,
Inspiração no arco-íris da alma.
Corpo fechado a chave,
vibrações cristalinas,
energias calmas,
e pensamentos mudos.

Evelize Salgado

terça-feira, 7 de julho de 2015

MEU CLIENTE SUGA MINHAS ENERGIAS


Trabalhar com pessoas é uma das tarefas mais difíceis e complexas que se pode ter na profissão. Em locais públicos de grandes movimentos ou em empresas privadas e/ou menores, lidando com funcionários ou clientes, conhecidos ou desconhecidos, o desafio é o mesmo. Tratar com o outro.
Há quem tenha mais facilidade, pelo temperamento expansivo; há quem mais sofra, por ser introvertido, mas a situação é única. Agradar o outro.

Não bastassem essas dicotomias, ainda vem o fato que cada ser é uma caixinha de surpresa a ser aberta, muitas vezes, engolindo quem abre ou cuspindo fogo em quem estiver por perto. Assim, não é raro encontrar profissionais com “cara de parede” enfrentando seus clientes e outros marejando os olhos em situação de compaixão. Da mesma forma, torna-se comum ver clientes que procuram sempre os mesmos profissionais para que os atendam e outros que fogem indignados de estabelecimentos, por indiferença ou maus tratos de seus colaboradores.
E tudo isso por quê? Presumidamente não deveria haver um mínimo de gentileza no trato entre os Homens?

Considerando que grande parte das pessoas não tem sequer conhecimento de si, que se desrespeita, se maltrata, se destrata, o que esperar do outro? Paradoxalmente, aquilo que o outro não pode dar porque não dá a si mesmo: carinho, cuidado, amor.
E nestes desencontros, os profissionais que passam sua jornada diária em atendimentos a uma clientela diversificada, chegam ao final do turno esgotados física e energeticamente. Sentem-se cansados e desmotivados para iniciarem tudo outra vez, no dia seguinte.

Compreendendo o que diz a física quântica, que tudo é energia, torna-se fácil encontrar uma explicação e definitivamente resolver estes problemas, uma vez que, qualquer ser humano que tenha controle sobre seus pensamentos, com a energia vital equilibrada, pode criar seu escudo de proteção.
A frequência energética em que vivemos é controlada por nossa mente. A qualidade dos nossos pensamentos e sentimentos é que permite ou não a manutenção da nossa vibração em alta.

Se o humor oscila, se o medo ataca, se a raiva toma conta, a tendência é um total desequilíbrio vibracional. Também o estresse, a depressão, a preocupação e outras situações de mal-estar derrubam e densificam a energia. Porém, quem consegue dominar seus pensamentos e sentimentos acaba se fortalecendo cada vez mais e elevando a vibração ao topo da pirâmide energética. Mas isso nem de longe é fácil. Existem alguns artifícios que podem auxiliar a mudança da nossa ordem mental, mas todos dependem de vontade, esforço e disciplina.
A meditação é seguramente “um remédio energético” para o homem. Não é a toa que os orientais meditam desde a tenra infância. O uso de essências florais também eleva a frequência, pois agem da mesma forma que os cristais, criando um novo campo vibracional protetor que nos envolve. Quem utilizar um cristal no bolso, ou como adorno – anel, brinco, pingente – terá não somente uma proteção, como também uma âncora para derrubar a ansiedade. O Reiki e outras técnicas de cura quântica também são eficazes, quando a pessoa quiser realmente fazer sua reforma íntima, entretanto, é o cultivo de hábitos saudáveis, pensamentos amorosos, respeito a si e ao outro, reconhecimento e gratidão que efetivamente manterão o Homem e o Planeta em equilíbrio.

Se você, que está lendo este texto, é um desses profissionais que lida com pessoas durante sua jornada de trabalho, reformule-se, energize-se, qualifique suas atitudes e verá que sua atividade ficará mais leve e seus resultados mais positivos.


Evelize Salgado

 

quinta-feira, 18 de junho de 2015

O PODER DE CADA UM


Como terapeuta, várias vezes ouvi relatos de pessoas marcadas por traumas de infância que muito me tocaram. Temos como missão auxiliar o encontro entre os eus de nossos clientes, motivá-los para o autoconhecimento e instigá-los às reformas pessoais necessárias à evolução.

Tudo muito bonito, mas, e na prática, como conseguir? E mais uma vez me dou conta de que não existe mágica. Cada um é responsável pela sua caminhada.

Há uma corrida enorme em busca de respostas e tratamentos em consultórios médicos ou terapêuticos. Não menor do que isso, é o movimento em centros espíritas ou espiritualistas, igrejas, grupos, cursos, círculos, enfim, onde  quer que se possam encontrar respostas para cada um dos problemas da humanidade. Na hora “do aperto”, vale qualquer coisa, ainda que a crença em qualquer coisa seja ínfima.

E nesse vai e vem pela procura de respostas, existe um templo vazio à espera de cada criatura que roga por um socorro “dos céus”, seja do deus-médico, do deus-terapeuta ou do Deus-Criador. E entre remédios, limpezas, conselhos e bênçãos, o trauma continua ali, escondido em gavetas fechadas – mas não emperradas – que o Homem não ousa abrir.
Fazer um trabalho sério e disciplinado é a proposta do terapeuta a toda pessoa que quiser melhorar sua trajetória nesta curta vida terrena, mas este trabalho somente poderá ser realizado em um local: o templo interior.

Os passos serão sempre os mesmos: conhecer-se, aceitar-se, agradecer e reformular-se.

Parece simples? Alguns dirão: - uma receitinha básica. Será?

Quanto de nosso tempo é dedicado diariamente a uma entrega à meditação? Quando podemos bater um papo franco com nosso eu mais profundo, aquele que sabe tudo, desde a nossa concepção nesta vida, até os mistérios de outras existências? Quando paramos para agradecer pelos reveses que temos de enfrentar tantas e tantas vezes? Quando nos dispusemos a reformular nossos conceitos, nossas crenças e, principalmente, nossas atitudes? Enfim, quando entramos em nosso templo interior para encontrarmos nossa essência?

Existe um mundo de infinita beleza em cada ser humano, independente de classe, raça, credo ou aparência física. Existe uma sabedoria infinita em cada coração. Existe um poder imensurável em cada criatura. 

Se cada um se dispuser a enfrentar seus medos, vícios e os próprios traumas, com ou sem (o que é muito mais difícil) ajuda externa, certamente despertará em si a consciência adormecida de um ser pleno, próspero e feliz.

Evelize Salgado

quinta-feira, 3 de março de 2011

CARNAVAL CHEGANDO... ALGUNS MEDITANDO

Enquanto grande parte do povo se prepara para a folia, aqui em casa elaboramos o projeto descanso.

Não chego ao ponto de fazer um retiro espiritual nesta época, mas é um ótimo tempo para relaxar e também orar por aqueles que optam pelas loucuras carnavalescas. Que seus anjos não saiam do plantão.

Minha opção é bem caseira, curtir a companhia do marido, fazer comidinha em casa (coisa rara), assistir a bons filmes comendo pipoca, jogada no sofá, caminhar pelas ruas do bairro curtindo as praças e a passarada que canta por aqui. Enfim, quatro dias pra recarregar as nossas energias e enviar boas energias para o planeta, através de meditação, sustentando o equilíbrio e harmonia que podem ficar desestabilizados pelo inconsciente coletivo.

Para quem se interessar, sugiro a meditação publicada no DALLA BLOG - PROJETO MEDITAÇÃO ILUSTRADA 
Só a leitura já vale!

Que todos possam aproveitar o feriadão da maneira que mais gostarem, sem esquecer que somos responsáveis por nossos atos que se estendem à coletividade.

Bom feriado!!!!

Evelize Salgado

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

PROJETO MEDITAÇÃO ILUSTRADA II


Hoje estou participando do projeto MEDITAÇÃO ILUSTRADA no
DALLA BLOG


Quem curtir o assunto meditação e as belas ilustrações do Marcelo, pode passar lá para conferir!

Evelize Salgado

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

PROJETO MEDITAÇÃO ILUSTRADA


           



Estou divulgando, hoje, o projeto do amigo Marcelo, do DALLA BLOG

"Neste projeto, em cada ilustração vemos um personagem diferente num cenário diferente, mas sempre a meditar na mesma posição. Para acompanhar as ilustrações, amigos convidados contam sua experiência pessoal, compartilham um exercício, um ensinamento ou qualquer informação que acharem relevante sobre meditação." Marcelo Dalla

Como eu sou uma das amigas convidadas a aprticipar, deixo aqui a sugestão de leitura dos textos anteriores, para que todos possam acompanhar o projeto bem de pertinho enquanto aguardamos a publicação do meu texto.

Aproveitem, visitem o blog do Marcelo e viajem com os primeiros autores.




Evelize Salgado








quinta-feira, 8 de outubro de 2009

AMÉRICA MEDITA


RECEBI ESTA MENSAGEM POR E-MAIL

"Vamos MEDITAR JUNTOS e CRIAR UM MUNDO MELHOR.
nesta segunda, 12/out/09 às 18h."

com carinho Lily



"Todos sabem que no próximo dia 12 de outubro, às 18h teremos um evento histórico: América Medita.

Será a primeira vez em que teremos uma meditação simultânea em todo o continente americano.

Dentre as cidades que irão meditar juntas estão: Rio de Janeiro, São Paulo, Buenos Aires, New York, Montreal, Montevidéo, Cidade do México, La Paz, Santiago de Chile, Salvador, Lima, Assunção, Quito, Caracas, Bogotá, Paramaribo, Georgetown, Santo Domingo, San Juan de Puerto Rico, San José de Costa Rica e Panamá.

Existem pesquisam que comprovam que a prática de Meditações em Grupo, não só beneficiam seus praticantes, mas também toda a área em sua volta. Há estudos que comprovam que a prática de meditação coletiva pode ajudar a reduzir em até 25% a violência naquela região, sem qualquer alteração na conjuntura econômica ou política.

Por que isso? Porque toda essa vibração de paz e serenidade que criamos dentro de nós não ficam só conosco, mas são irradiadas para todo o ambiente.

Aqui em Sampa, a meditação será na paça da Paz no parque do Ibirapuera (Você poderá meditar, porém, sem sair de casa...) Veja as fotos em anexo e imagine centenas de pessoas meditando ao pôr-do-sol.

Quanto mais pessoas participarem mais forte será e maiores os benefícios, tanto para nós quanto para a toda a cidade, todo o país e todo o continente! Por isso MESMO divulgue, chamando seus amigos, encaminhando esse e-mail para toda sua lista de e-mails, colando cartazes pela cidade

Vamos todos contagiar e ser contagiados por essa atmosfera de Paz!

Que o caminho seja brando aos teus pés;
Que o vento sopre leve em teus ombros;
Que o sol brilhe cálido em tua face;
Que as chuvas caiam serenas em teus campos;
Que a colheita te recompense;
Que o tempo te pareça breve;
E...Até que eu de novo te veja,
que D'us te carregue nas palmas das mãos!

Existe em D'us,uma profunda "paixão pelos homens" que se traduz em "paixão em Cristo".
O que nos mantem é essa fé neste explêndido amor de D'us!"
Publicação conforme texto recebido.
Evelize Salgado

quinta-feira, 5 de março de 2009

TEMPO PARA MEDITAR




Ao assistir parte do capítulo de segunda-feira, 02/03, da novela Caminho das Índias, achei engraçada a fala do Lima Duarte sobre a meditação dos ocidentais, quando ele dizia que as pessoas acordam e meditam cronometradamente por meia hora e depois vão para o trabalho, em ricos escritórios, tratar de seus negócios, sem entenderem que a meditação faz parte da vida, de um estilo de vida.

Achei que ele estava exagerando ao falar daquela maneira, mas acabei concordando que um grande número de pessoas faz isso mesmo, apenas uma pausa para a meditação. Pelo menos por aqui é assim. Concentra, medita, depois levanta, como se fechasse o manual e seguisse o rumo da vida alheio àquele momento.

Para a minha surpresa, na mesma noite, ao fazer minha leitura antes de deitar (estou lendo “A sabedoria do guru”, de Rajiv Mehrotra), um dos capítulos era “A verdade além do pensamento”, onde Satya Narain Goenka – o principal mestre leigo de meditação Vipassana – dizia o seguinte:




“A palavra meditação dá a impressão de uma concentração mental em um objeto como se submergindo nele. Mas não é, porque existe uma consciência da totalidade do corpo – interação corpo e mente. A pessoa continua a absorver o que está acontecendo.”






Procurando mais informações sobre essa técnica, encontrei este texto.



“Vipassana significa ver as coisas como realmente são, é uma das mais antigas técnicas de meditação da Índia. Foi redescoberta por Buda há mais de 2500 anos e ensinada por ele como um remédio universal para males universais, ou seja, uma Arte de Viver.
............
As leis científicas que regulam os pensamentos, sentimentos, julgamentos e sensações se tornam claras. Pela experiência direta, compreende-se a natureza de como se progride ou regride, como se produz ou se liberta do sofrimento. A vida começa a se caracterizar por consciência, libertação de ilusões, autocontrole e paz, cada vez maiores.”
(
http://www.dhamma.org/pt/vipassana.shtml)

Parece que há muita gente “passando a perna” em si mesmo, por isso, quem é adepto às meditações precisa “estender o tempo de meditar” para as 24 horas do seu dia, ou seja, treinar a mente para o autocontrole, a elevação da consciência e a libertação de ilusões durante toda a vida.






Evelize Salgado